تغییر ناگهانی ساعت خواب از حالت تابستانی به حالت مدرسهای میتواند منجر به بیقراری، کاهش تمرکز و افت تحصیلی دانشآموزان شود؛ برای جلوگیری از شوک سیستم عصبی کودکان در هفتههای نخست مدرسه، باید از همین حالا فرآیند بازگشت به روتین خواب را آغاز کرد.
تغییر ناگهانی ساعت خواب از حالت تابستانی به حالت مدرسهای میتواند منجر به بیقراری، کاهش تمرکز و افت تحصیلی دانشآموزان شود؛ برای جلوگیری از شوک سیستم عصبی کودکان در هفتههای نخست مدرسه، باید از همین حالا فرآیند بازگشت به روتین خواب را آغاز کرد.
